[스크랩] 무엇을 준비 할까요??

◆네팔트레킹 준비물◆

-여권/ 예약시 여권사본

-사진 : 3매이상 지참 (입국비자와 트레킹허가시 필요 함)

-여권복사분1매 - 여권분실시 신속한 재발급에 필요합니다

◆기록구

-수첩, 볼펜, 카메라(충전기220v, 예비 밧데리 필요)

◆등산용구

-방수용 등산화(보통 3,000M이상이면 눈이 있습니다)

-배낭(30-35리터 정도크기)-귀중품과 약간의 간식과 옷, 물통을 넣고 본인이 메고 다님

-스틱1조(장거리 산행이므로 가급적 가지고 갑니다)

-침낭(최소 다운 약1200g이상은 되어야 합니다)

-수통1리터짜리 1개(더운물을 넣고 침낭에서 안고 자면 추위를 모릅니다/ 그리고 마시기도하고...)

-썬 그라스 2개(여분이 필요함/분실 혹은 파손시 사용하여야 합니다/고산 백설에서 3분이상 노출하면

   실명이 된다고 합니다, 설맹이라고 하지요,  꼭 챙기도록 하세요)

-모자3개(귀가 덮히는 폴라텍 겨울모자,-보온용수면시고소방지. 여름용- 챙이 넓은모자)

-썬 블록(SPF 40 이상) 혹은 얼굴가리개 ,또는 버프

-카고백을 보호할 비닐(김장용 비닐)/도배용물 파는데서 구입할수있습니다 

-아이젠, 스패츠(각2개씩)-1개는 포터가 사용합니다

-장갑(춘추용2~3개, 확실한 겨울용 1개)

-세면도구(치약, 칫솔, 소형비누, 타올)

-화장지(두루마리 1개), 물티슈

-등산용스카프, 소형자물쇠, 무릎보호대, 개인 컵, 여성용품 등

-비닐지퍼백(세탁물보관용 등 다용도로 사용)

-개인상비약

-챕스틱(입술트는데 바르는 것)

-헤드랜턴(밧데리 지참) 

-가장 높은곳에서 추위를 이기는 방법

**벙어리 고산용 장갑에 핫팩을 넣으면 따뜻합니다

    /핫팩을 몇개 사서 넣어가시기 바랍니다 / 등산화에 넣는것고 있습니다

◆보조식품

-누룽지(입맛 없을때 필요), 라면, 꽁치캔, 스팸, 등 

-쵸코렛, 사탕, 양갱 등 포터들과 나누어 먹을만큼 넉넉히 준비

-기호식품(커피, 녹차, 둥글레차 등)  

◆의류

-바지(여름용, 봄 가을용 쿨맥스, 윈드블럭이나 윈드 스토퍼)

-상의(기능성셔츠긴팔 3~4개, 폴라텍1~2개, 윈드자켓, 우모복-회사대여가능/오리털파커도 가능)

-속옷(적당량/생각보다 땀을 많이 흘리지 않습니다/가볍고 부피적은 속 건성 소재)

-양말(일정에 맞추어 적당량)

-내복(침낭속에서 잘 때와 5,000m이상에서 필요 함)

-비옷 1벌(판초우의)

◆기타

-트레킹에 직접 필요하지 않은 물건은 호텔에 보관됩니다

-독감예방주사도 미리 맞고, 충치치료도 하셔야 합니다(고산에선 고통이 심할수도 있습니다)

-환전은 100$짜리로 준비하여 현지에서 루피(Rs)로 교환하여야 합니다

-항공수화물은 20KG까지 제한하고 있습니다

-비행기에 가지고 탈수없는 것들

 * 각종 스프레이, 칼(화물에 넣어 붙이면 가능합니다), 가스통, 휘발류 등

* 코휄이나 가스버너를 가지고 가시는분은 카트만두에서 가스를 구입하시면 됩니다

◆제공 : 카고백100리터, 산행 지도

출처 : 정산악회홈

글쓴이 : 정산악회 원글보기

메모 :